Coaching de vie

Le coaching de vie consiste à aider une personne à devenir le meilleur d'elle-même, à l'aider à surmonter tous les défis qu'elle rencontre dans la vie pour atteindre tous ses objectifs. 

Plus précisément, mon but est : le développement de l’autonomie de la personne afin de découvrir dans ses ressources intérieures toutes les capacités nécessaires pour obtenir tous les changements souhaités. Puis d’accompagner mes clients vers un changement de regard par rapport à la situation exposée lors de la consultation.

Donc, mon travail en tant que coach se focalise sur le lien (la relation) que le client/e établit avec sa problématique, plutôt que le problème en lui-même. Pour ce faire, choisir les bonnes pistes de réflexion, les outils adéquats, les exercices et les techniques de coaching qui font avancer le coaché vers les changements souhaités, sont les composants majeurs de ce travail de coaching. 

Comment fonctionne le coaching de vie ?

Il s’agira dans un premier temps de proposer au client/e une écoute attentive et bienveillante, de faire une analyse de situation, de fixer un objectif à atteindre et d’élaborer un plan d’action concret à suivre dans un temps réalisable en fonction du rythme d’évolution personnel du coaché. Ensuite, l’établissement d’un contrat posant le cadre relationnel entre le coach et le coaché, la durée des séances et le tarif seront aussi définis.

Dans l'accompagnement par le coaching le choix de mes outils de travail résulte de différentes disciplines pédagogiques et thérapeutiques : programmation neurolinguistique (PNL), thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), thérapie cognitive-comportementale (TCC), thérapie centrée sur la personne (TCP), fiches de travail de coaching (abonnements outilsducoach.com), pleine conscience, cohérence cardiaque, hypno-coaching. 

Le coaching de vie pour quels besoins ?

• Si vous avez un but ou un objectif non atteint.
• Si vous cherchez une occasion de changer et d'être meilleur.
• Si un domaine de votre vie vous freine.
• Pour trouver le but et le sens de votre vie.
• Pour définir votre développement personnel et professionnel.
• Pour connaître la vie que vous voulez vraiment vivre.
• Se consacrer à ce qui vous plaît vraiment.
• Choisir correctement la carrière professionnelle qui vous plaît.
• Pour améliorer les relations sociales et sentimentales.
• Pour démarrer un projet d'entreprise.
• Améliorer vos compétences professionnelles  
• Obtenir une promotion au travail.
• Utiliser tout le talent que vous avez en vous.
• Atteindre des objectifs sportifs.
• Améliorer vos finances et votre relation avec l'argent.
• Avoir une gestion optimale du temps.
• Augmenter votre estime de soi.

La citation inspirante